Как загар полезным сделать и ожогов избежать?

Летом хочется преображения: белый оттенок кожи раздражает. В жаркие дни пляжи заполнены загорающими, так как все хотят побыстрее получить красивый и ровный загар.

Первая и главная ошибка в том, что многие проводят на солнце недопустимое количество времени, забывая о том, что загар — явление временное, а морщинки, полученные от длительного воздействия солнечных лучей, останутся навсегда. Желаемого результата добиться несложно, надо лишь придерживаться некоторых правил.

Солнце максимально активно с полудня (12−00) до 16−00. Загореть в этот промежуток времени можно быстрее обычного, но вероятность получения солнечных ожогов возрастает в разы. Бывает, что и солнцезащитные кремы не очень помогают, даже если ими пользоваться регулярно, дабы создать коже максимальный комфорт.

Солнцезащитные кремы бывают двух видов: с содержанием веществ, поглощающих (адсорбирующих) солнечные лучи, или веществ, образующих на коже защитный слой, экранирующий солнечные лучи. Эти средства способствуют появлению ровного загара и предохраняют кожу от ожогов. Выбор солнцезащитной косметики очень велик. Есть кремы, которые наряду с солнцезащитной функцией увлажняют, витаминизируют и снимают раздражение.

Качественный крем должен обязательно содержать витамины-антиоксиданты (А, С и Е). Именно они предупреждают различные повреждения свободными радикалами, которые может вызвать ультрафиолет. В солнцезащитных кремах важен уровень защиты — знак SPF. Например, SPF 8 означает, что кожа будет защищена от покраснения в течение 80 минут (если вы обгораете за 10). Надёжнее средства с фактором защиты 15. Наносить их рекомендуется ежедневно перед выходом на солнце. Главное правило — чем светлее кожа, тем более сильная защита от солнца ей требуется. Кремы с высоким фактором защиты (более 30) используются по рекомендации врача или при очень активном солнце.

Свой фототип определить нетрудно:

Первый — это люди с очень бледной кожей и рыжеватыми волосами. На солнце без защиты им нельзя находиться более 10 минут. Второй — светлая кожа и светлые либо русые волосы. Пребывание этих людей на солнце ограничено 20 минутами. Третий — кожа слегка смуглая и светлые либо каштановые волосы. Обладатели данной внешности могут находиться на солнце без защиты в течение получаса. Четвёртый — светло-коричневый оттенок кожи и тёмные волосы. Их собственная защита самая долгая — 40 минут. (Пятый и шестой фототипы практически не обгорают и в фотозащитных кремах не нуждаются. )

Обладателям жирной кожи стоит отдать предпочтение гелям, а сухой — молочку и крему. Солнцезащитные средства наносятся на кожу минут за 20−30 до выхода под солнечные лучи. Если крем не водостойкий, то его необходимо использовать после каждого купания. Одежда не всегда предохраняет от воздействия ультрафиолета (хлопок, например, пропускает 60% солнечных лучей), поэтому перед длительной прогулкой стоит нанести крем и под костюм или платье. Чтобы на коже не появились пигментные пятна, перед походом на пляж не следует пользоваться дезодорантом и духами.

Лицо требует особой защиты. Сейчас очень популярны увлажняющие кремы для лица с солнцезащитным эффектом. В крайнем случае можно воспользоваться кремом для тела, но вечером необходимо сделать охлаждающую маску, чтобы оживить уставшую кожу. Ресницы и брови на солнце выгорают, поэтому их можно заранее покрасить в салоне, а солнцезащитный бальзам для волос предохранит их от пересушивания. Средства, предназначенные для использования после загара, закрепят цвет, увлажнят кожу и замедлят процесс отшелушивания клеток.

Если солнечный ожог получен, прохладный душ уменьшит боль. Обгоревшие участки кожи необходимо обработать веществом с охлаждающим и противовоспалительным эффектом, например, с соком алоэ или настоем мяты.

Можно смешать 1 столовую ложку натёртой моркови с яичным белком и наложить смесь на проблемные места минут на 20. Растительное или сливочное масло использовать для лечения ожогов нельзя.

Если на коже появились волдыри, следует обратиться к врачу.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 16:14 24.03.2017 Avafiles.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Какие существуют виды приемов? Завтрак, бокал вина и шампанского.

Какие существуют виды приемов? Завтрак, бокал...


Начнем с самого утра. Самый ранний прием — это завтрак. Завтрак устраивается в двенадцать или в час дня. Продолжительность этого приема — час, максимум полтора. Завтрак устраиваю...


Куда уходит детство? Трагикомедия «Королевство полной луны»

Куда уходит детство? Трагикомедия «Королевств...


На вопрос о том, куда убывает допубертатное состояние души, техасец Уэс Андерсон как всегда дал уклончивый, но в целом позитивный ответ. Куда бы ребячество ни уходило, его отголоски преследуют на...


Вкусные рецепты: Салат "Верона", Закусочный салат « СОЮЗ » = Свекла + Сыр, Буженина в рукаве(вариант)

Вкусные рецепты: Салат "Верона", За...


Салат "Верона"Как-то ходили обедать в итальянский ресторан и решили взять бизнес-ланч. Среди предлагаемых блюд был и этот салат. Как же он нам тогда понравился :) - и ведь ничего сложного! Мы сидели, ...


Химчистка и чистка ковров и ковровых покрытий

Химчистка и чистка ковров и ковровых покрытий


Известно ли Вам, что только профессиональная химчистка и чистка ковров, а также ковровых покрытий, способна по-настоящему их очистить не только от всевозможных въевшихся загрязнений и пыли, но и уда...


Что такое квазар

Что такое квазар


Квазар (англ. quasar – сокращение от QUASi stellAR radio source – «квазизвёздный радиоисточник») – тип объектов вселенной, которые отличаются достаточно высокой светимост...


Выбор стабилизатора напряжения

Выбор стабилизатора напряжения


Выбор стабилизатора напряжения является не самой простой задачей даже для человека, разбирающегося в вопросах электроснабжения. Совет хорошего незаинтересованного специалиста может сэкономить много ср...


Может заинтересовать

Современные технологии на страже архитектурного на

Ни для кого не секрет, что прошлое нашей страны насыщено разнообразными историческими событиями. Свой след в истории России оставили представители различных культур. Помнить об этом, гордиться и восхи...

Биохимия стресса

Миллионы мужчин и женщин во всех жизненных сферах, от продавцов и офисных работников до домохозяек, испытывают постоянное давление обязанностей на работе и дома и часто доходят до истощения. Все эти л...

Что сказать ребенку, если отец ушел из семьи навсе

К сожалению, в наши дни семьи рушатся сплошь и рядом. Моральный облик современного общества таков, что отцы уходят из семьи (иногда даже не успев ее толком создать), даже не оглянувшись… Не огл...

Как определить, что Вам врут? Азбука жестов

Здравствуйте! Помимо всем известного способа общения — речи (это когда слово за слово, хотя, бывает, что ты — слово, а он тебе — десять), существует и другой, говорящи...

Вкусные рецепты: БУТЕРБРОДИКИ С РЫБНЫМ АССОРТИ, Аж

БУТЕРБРОДИКИ С РЫБНЫМ АССОРТИхочу поделиться с вами как я оформляю бутербродики к праздничному столу: беру за 2 дня до торжества замораживаю хлеб.Потом он лучше режется. Потом я его вынимаю с морозилк...

Исследователь как автор научной статьи

Поскольку развитие технологической цивилизации предполагает все большей специализации в каждой науке, каждой отрасли человеческого познания, проблемная научная аналитическая статья сама по себе ст...

Вкусные рецепты: острые свиные ушки, Соус Болоньез

острые свиные ушкиВарим свинные уши около 1 часа (воду немного посолить), затем вынимаем и счищаем с ушей верхний слой кожицы, оставляем только хрящ. Промываем в холодной воде и режем на тонкие пласти...

Как приготовить орманшагские голубцы?

У южных склонов гор Мечек, на юго-западе Венгрии, лежит пятый по численности населения город этой страны — Печ. В 2010 г. Печ, вместе с Эссеном и Стамбулом, был избран культурной ...

Вкусные рецепты: И снова он - хворост (мой вариант

И снова он - хворост (мой вариант)Соединяем все ингредиенты для теста и хорошо вымешиваем Подпылить мукой стол и раскатать тесто очень тонко Нарезаем из теста квадратики,треугольники и тд Накалить рас...

Феликс Зандман. Бог держал над ним руки? Часть 1

Этого человека уже нет среди нас. Феликс Зандман ушел из жизни в 2011 году, прожив 84 года. Его имя навсегда вошло в историю создания современных средств коммуникации. Благодаря этому изобретателю мы ...

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный список полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и отличные статьи. На нашем сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас считанные секунды.