Хандра? Не так она страшна!

Что такое хандра? По-моему, это совокупность плохого настроения или его отсутствия как такового, плюс лень и скука. Предположу, что две последние «подружки» посещают людей, не умеющих думать и занять себя делом.

Например, представим человека, сидящего у телевизора и беспорядочно клацающего кнопками пульта дистанционного управления в поисках чего-нибудь интересного. Ему уже давно надоели однотипные передачи и фильмы, а хочется чего-то необычного, оригинального. Но вдруг он натыкается на программу, где молодые ребята, парень и девушка, с увлечением и азартом конструируют фонарик желаний. Затем они дружно, на фоне романтической музыки и загадочности, запускают его ввысь.

Такое зрелище завораживает, а их совместная работа и впечатляющий результат столь заразителен, что хочется тут же сделать фонарик самому… но! Но тут вспоминается, что под рукой нет клея, необходимо где-то найти прочную и лёгкую проволоку, подходящую бумагу и к тому же горючую жидкость и… Тут угасает полыхнувшая было искорка в глазах, мышечная лёгкость постепенно исчезает под вновь навалившейся тяжестью лени и скуки.

Почему так происходит? Во-первых, мы не желаем самостоятельно думать. Как картинки меняются на экране телевизора после нажатия кнопки на пульте, так же нами ожидается моментальное озарение. Если же мысли и идеи не приходят сами собой и никто нам их не подкидывает, то нами овладевает скука. Но человеку необходимо думать самостоятельно. Мышление должно заключаться в поиске интересов и планомерном подходе к осуществлению задуманного.

Во-вторых, нас к хандре приводит и неумение планомерно решать задачи. Например, если в нашем сознании возникла идея создания фонарика желания, то необходимо подготовить все детали заранее. На сбор всего необходимого может уйти от нескольких минут до нескольких дней, и бывает, что к моменту собрания всех деталей желание сделать фонарик уже будет отсутствовать. Не огорчайтесь, сделать его можно будет в любое время и скука нам не грозит. Тем более, мы и так уже достаточно интересно провели время в поисках комплектующих.

Устраните раздражающие факторы. Вот так, всего-то-навсего нужно думать самому, планировать и действовать. А для того, чтобы мышление развивалось, нужно создавать комфортную обстановку для мозга. Что это значит? Подумайте, что заставляет вас пребывать в плохом настроении, и избегайте этого. Это могут быть различные телевизионные программы, злачные места, конфликтные люди и т. п.

Понятно, что можно отказаться от посещения злачных мест, обходя их, и не смотреть телевизор, просто выбросив его в окно, но от людей никуда не скрыться. Однако здесь тоже не так всё сложно.

Создавайте свою положительную среду. Можно научиться бесконфликтному общению так, что скандальные люди сами будут обходить вас стороной. Стоит больше заводить знакомства с умными и позитивными людьми, способными поделиться с нами идеями и хорошим настроением.

Очень хорошую обстановку может обеспечить любимая музыка или песни. Но не стоит слушать песни, которые навевают грусть и ностальгию. Если любимая музыка именно «ностальжи», то лучше избавиться от этой «заразы». Думаю, что это несложно.

Ещё один отличный метод — смехотерапия. Посмеявшись вволю несколько минут, можно привести себя в энергичное состояние. Понаблюдайте за собой, и вы заметите, что после хорошего смеха возникает потребность в действии.

Я привёл далеко не все способы борьбы с хандрой, их огромное количество, и для каждого найдётся что-то личное, только ему подходящее. Но все методы едины в одном — необходимо самому идти навстречу хорошему настроению… А встретив его, разделите его на части и поделитесь с другими. Оно взрастёт в других сердцах, и мы окажемся в окружении идей, добра и радости.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 11:20 24.03.2017 Avafiles.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как самостоятельно организовать обучение английского языка

Как самостоятельно организовать обучение англ...


1.Для начала задайтесь целью, для чего вам нужен английский язык: Как хобби – общение с иностранными друзьями, чтение любимых книг без перевода, просмотр фильмов в оригинале Для работы – ведение...


Выходим из депрессии, или Сколько у вас батареек?

Выходим из депрессии, или Сколько у вас батар...


Все статьи о депрессии и способах выхода из нее написаны до отвращения здоровыми людьми… Такое ощущение, что все эти авторы сами никогда в таком состоянии не бывали, никогда не будут, и вот сей...


Что такое поддержка веб сайта

Что такое поддержка веб сайта


Почему? Когда-то владельцы Интернет сайтов отмахнулись от важной услуги по поддержке фразой: "Мы и сами способны себя поддерживать". Может, так оно и есть, но грамотная поддержка ...


Я некрасив, я некрасива... Что делать?

Я некрасив, я некрасива... Что делать?


Раз уж 9 сентября — Международный день красоты, давайте поговорим о том, что «В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли», а заодно об относите...


Новинки коммунального хозяйства - мусоропровод с автоматическим пожаротушением

Новинки коммунального хозяйства - мусоропрово...


Мусоропровод - приспособление, применяемое в строительстве и представляющее из себя трубу большого сечения, обычно, металлическую или бетонную, смонтированную вертикально и применяемую для эффективног...


Экологическое проектирование, как сдерживающий фактор природного кризиса крупного города Санкт-Петербург

Экологическое проектирование, как сдерживающи...


В конце 20-го века появляются экологические организации и структуры, которые призваны регулировать антропогенное воздействие крупных предприй, промышленности, заводов на экологическую обстановку в Роо...


Познавательное

Сборные балконные ограждения из нержавеющей стали

Сборные балконные ограждения из нержавеющей стали, используются в частных загородных домах и в промышленных объектах. В многоэтажных домах применяются редко, за отсутствием надобности. Это очень практ...

Организация детских и взрослых праздников и вечери

Организация детских праздниковДети – народ особенный, который любит все яркое, необычное и самое веселое и интересное. Детский праздник не должен быть похож на выпускной бал. В памяти детей всех возра...

Первая поездка за границу в советское время. Как э

Сейчас Россия имеет безвизовый режим со многими странами мира. Для жителей Санкт-Петербурга, например, не проблема поехать в Европу. Они могут получить без приглашения Шенгенскую визу сроком на один г...

Жильё на воде: как оформить проживание?

Интерес к жилью на воде проявляется теперь не только за рубежом, но и нашими гражданами. Интернет пестрит запросами: «Куплю дом на дебаркадере», «Как построить плавучий дом», &...

Морская свинка: лучший друг для вашего ребёнка?

Многие из взрослых рано или поздно сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок просит завести дома какую-нибудь живность. И для некоторых заводить дома кошку или собаку проблематично: от кошек повсюду шер...

Вкусные рецепты: праздничный салат, Творожный пиро

праздничный салатогурцыпорезать кубиками+морковь,сыр,и яйца натереть на крупной терке.мясо курицы и ветчину порезать кубиками.все перемешать.добавить бобы и майонез.перемешать .готово.употреблять в то...

Зависимость здоровья человека от табакокурения

Медицина и наука непрерывно двигается вперед, и именно в данный момент способности идущих в ногу со временем врачей безгранично выше, чем несколько лет назад. Современная техника помогает точно произв...

Рекомендуемые плагины при установке WordPress

Конечно, самое важное в блоге это интересные и содержательные тексты, но нельзя не уделять внимания и правильной организации, а именно навигации и созданию содержания. Именно поэтому я хочу поделить...

Виды грузовых лифтов: сферы использования и их воз

Ввиду того, что в последнее время в сфере обслуживания и торговли можно видеть тенденция к автоматизации, то все большую актуальность имеет наличие в фирмах грузового лифта малого, стоит заметить, что...

Как съездить дикарями в Китай? Путешествие бабушки

Согласитесь, господа, обычная российская пенсионерка вряд ли может позволить себе полноценный тур за границу. Поэтому, когда было решено съездить в Китай, да еще с внучкой, обращаться в турфирмы ...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный список полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и отличные статьи. На нашем сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас считанные секунды.