Хандра? Не так она страшна!

Что такое хандра? По-моему, это совокупность плохого настроения или его отсутствия как такового, плюс лень и скука. Предположу, что две последние «подружки» посещают людей, не умеющих думать и занять себя делом.

Например, представим человека, сидящего у телевизора и беспорядочно клацающего кнопками пульта дистанционного управления в поисках чего-нибудь интересного. Ему уже давно надоели однотипные передачи и фильмы, а хочется чего-то необычного, оригинального. Но вдруг он натыкается на программу, где молодые ребята, парень и девушка, с увлечением и азартом конструируют фонарик желаний. Затем они дружно, на фоне романтической музыки и загадочности, запускают его ввысь.

Такое зрелище завораживает, а их совместная работа и впечатляющий результат столь заразителен, что хочется тут же сделать фонарик самому… но! Но тут вспоминается, что под рукой нет клея, необходимо где-то найти прочную и лёгкую проволоку, подходящую бумагу и к тому же горючую жидкость и… Тут угасает полыхнувшая было искорка в глазах, мышечная лёгкость постепенно исчезает под вновь навалившейся тяжестью лени и скуки.

Почему так происходит? Во-первых, мы не желаем самостоятельно думать. Как картинки меняются на экране телевизора после нажатия кнопки на пульте, так же нами ожидается моментальное озарение. Если же мысли и идеи не приходят сами собой и никто нам их не подкидывает, то нами овладевает скука. Но человеку необходимо думать самостоятельно. Мышление должно заключаться в поиске интересов и планомерном подходе к осуществлению задуманного.

Во-вторых, нас к хандре приводит и неумение планомерно решать задачи. Например, если в нашем сознании возникла идея создания фонарика желания, то необходимо подготовить все детали заранее. На сбор всего необходимого может уйти от нескольких минут до нескольких дней, и бывает, что к моменту собрания всех деталей желание сделать фонарик уже будет отсутствовать. Не огорчайтесь, сделать его можно будет в любое время и скука нам не грозит. Тем более, мы и так уже достаточно интересно провели время в поисках комплектующих.

Устраните раздражающие факторы. Вот так, всего-то-навсего нужно думать самому, планировать и действовать. А для того, чтобы мышление развивалось, нужно создавать комфортную обстановку для мозга. Что это значит? Подумайте, что заставляет вас пребывать в плохом настроении, и избегайте этого. Это могут быть различные телевизионные программы, злачные места, конфликтные люди и т. п.

Понятно, что можно отказаться от посещения злачных мест, обходя их, и не смотреть телевизор, просто выбросив его в окно, но от людей никуда не скрыться. Однако здесь тоже не так всё сложно.

Создавайте свою положительную среду. Можно научиться бесконфликтному общению так, что скандальные люди сами будут обходить вас стороной. Стоит больше заводить знакомства с умными и позитивными людьми, способными поделиться с нами идеями и хорошим настроением.

Очень хорошую обстановку может обеспечить любимая музыка или песни. Но не стоит слушать песни, которые навевают грусть и ностальгию. Если любимая музыка именно «ностальжи», то лучше избавиться от этой «заразы». Думаю, что это несложно.

Ещё один отличный метод — смехотерапия. Посмеявшись вволю несколько минут, можно привести себя в энергичное состояние. Понаблюдайте за собой, и вы заметите, что после хорошего смеха возникает потребность в действии.

Я привёл далеко не все способы борьбы с хандрой, их огромное количество, и для каждого найдётся что-то личное, только ему подходящее. Но все методы едины в одном — необходимо самому идти навстречу хорошему настроению… А встретив его, разделите его на части и поделитесь с другими. Оно взрастёт в других сердцах, и мы окажемся в окружении идей, добра и радости.


11:20 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Почему День Ингрии празднуется в дни памяти св. Анны Новгородской?

Почему День Ингрии празднуется в дни памяти св. Анны...

Ингерманландия — Ижорская земля, которую Петр Великий завоевал вместе со светлейшим князем Ижорским Александром Меншиковым (владельцем Ораниенбаума). Земля, где находятся многочисленные сел...
Оргазм у лесбиянок

Оргазм у лесбиянок

Если Вы красивая и обаятельная девушка, но Вы хотите испытать нечто больше, чем обычный оргазм, то тут Вам поможет только близость с женским полом. Вы не ослышались. Максимальный, предельный оргазм по...
Планирование пола ребенка

Планирование пола ребенка

Планирование пола ребенкаКак известно, пол будущего ребенка зависит от того, какой именно сперматозоид оплодотворит женскую яйцеклетку. И если её оплодотворит сперматозоид, содержащий Х-хромосому, то ...
Не можете заснуть? Делайте гимнастику!

Не можете заснуть? Делайте гимнастику!

Вот и лето прошло. Дни становятся короче, вечера длиннее. Появилось больше свободного времени, и мы уже вяжем, шьем к новому сезону, читаем книги, отложенные в обязательную стопку у кровати, смотрим д...
Как прожить, не выходя из дома?

Как прожить, не выходя из дома?

Поколение, рожденное в конце прошлого века, называют поколением пластика. То есть эти люди чаще всего расплачиваются за покупки и услуги пластиковыми картами. Имея парочку оных и относя себя к этому л...
Двери Волховец: обзор популярных коллекций

Двери Волховец: обзор популярных коллекций

Огромной популярностью на рынке межкомнатных дверей пользуется торговая марка «Волховец». Продукция данной фабрики отличается качеством, долговечностью, привлекательным дизайном и невысоки...
Познавательное

Кому нужна альтернативная служба?

15 мая — Международный день отказника от военной службы по убеждениям совести. Ровно...

Организация детских и взрослых праздников и вечери

Организация детских праздниковДети – народ особенный, который любит все яркое, необычное и самое вес...

Канцтовары - незаменимый элемент иммиджа Вашего оф

Разноцветные ручки, блокноты на каждой вкус, файлы небольшие и большие, листы офисной бумаги, папки...

Ремонт квартир в киеве

Итак, как сделать ремонт квартиры в Киеве без проблем, нервов и стресов? Тут, извените единого ответ...

Две стороны одной медали, или Зачем награда школьн

В сентябре 2013 года в силу вступил новый федеральный закон «Об образовании», который отменил школьн...

Сам себе косметолог? Профессиональные средства для

«В человеке всё должно быть прекрасно — и лицо, и одежда, и душа, и мысли»,&n...

Как защитить зрение от влияния монитора

Любые устройства для отображения визуальной информации наносят вред человеческим глазам. Представить...

Вода – это удивительное вещество!

  Вода способна запоминать информацию. Мысли, слова, музыка могут изменять её свойства. Расск...

Время обрезать старые деревья

Что сейчас происходит, обычно зависит от погоды. Однако в феврале во время оттепелей как раз и наста...

Доводилось ли вам пробовать настоящую воблу? Фамил

Когда мы едим небольшую вяленую рыбку, думаем, что едим воблу. Ведь воблой у нас часто считается люб...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный список полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и отличные статьи. На нашем сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас считанные секунды.